Надо ли ждать, пока проснется?

У каждого человека есть свой биоритм, который определяет время сна и бодрствования. Некоторые предпочитают ранний подъем и быстрое начало дня, а другие, наоборот, любят долго спать и начинать дела позже. Но что делать, если вы должны встретиться или связаться с человеком, который вселился в режим сна?

Когда лучше не беспокоить

Если вы знаете, что человек очень плохо выносит утренний подъем или перенес ночную работу, лучше не звонить и не посылать сообщения рано утром. В этом случае вы рискуете вызвать негативную реакцию и нарушить режим дня человека. Кроме того, некоторые люди страдают от бессонницы или депрессии, что может заставить их скрываться в постели намного дольше обычного.

Когда можно побеспокоить

Если вы знаете, что человек склонен быстро просыпаться и не терпит опозданий, тогда, как правило, можно звонить или отправлять сообщения сразу после того, как вы проснулись. Если время разницы между вашим пробуждением и пробуждением человека не слишком велико, тогда это не представит большой проблемы.

Как сделать правильный выбор

Если вы не знаете, какой режим сна у человека или не уверены, какой момент лучше выбрать для контакта, тогда лучше придерживаться простых правил:

Если дело неотложное, попытайтесь связаться с человеком по какому-то каналу, но выбирайте не слишком ранний или поздний час.
Если вы хотите узнать, как человек относится к контактам в нерабочее время, спросите его об этом заранее.
Если вы хотите приятно удивить человека или поздравить его с каким-то событием, подумайте заранее о небольшом подарке или письме, которое можно отправить в любое время.

В целом, не стоит беспокоить человека в часы, когда он спит, если нет веских причин для этого. Но если коммуникация необходима, то придумайте жизненную ситуацию, которая поможет вам определить подходящий момент для общения.