Кто знает, можно похудеть от миостимуляторов?

Миостимуляторы – это устройства, которые используются для электромиостимуляции мышц. Они работают на принципе передачи электрического импульса через кожу, который активирует мышечные волокна и заставляет их сокращаться.

Эти устройства широко используются в медицине для реабилитации после инсульта, травм и операций. Однако последние годы их применение распространилось и на фитнес-индустрию, в том числе для похудения.

Как работают миостимуляторы для похудения?

По убеждению производителей миостимуляторов, устройства помогают сжигать жир в проблемных зонах, таких как живот, бедра и ягодицы. Через электромиостимуляцию мышцы становятся более активными, что, в свою очередь, ускоряет метаболизм и увеличивает потребление калорий.

Кроме того, некоторые миостимуляторы оснащены функцией массажа, которая стимулирует кровообращение и помогает улучшить кожу.

Научная точка зрения

Однако, научное сообщество не признает эффективности миостимуляторов для похудения. Нет достаточных исследований, чтобы подтвердить теорию компаний-производителей, что электромиостимуляция расщепляет жир.

Тем не менее, многочисленные исследования показывают, что миостимуляторы действительно улучшают мышечный тонус и силу, особенно у людей с ограниченной мобильностью. Также существуют доказательства, что массаж на миостимуляторе может способствовать выведению лишней жидкости из организма.

Выводы

Цельно ориентировать свою программу на миостимуляторы не стоит, но иногда они могут быть полезны в дополнение к основному комплексу упражнений и здоровому образу жизни. Кроме того, массаж на миостимуляторе может принести пользу в снижении отечности и улучшении кровообращения.

Также, как для любой физической активности, важно заботиться о своем здоровье и консультироваться с врачом перед началом использования миостимулятора.