Сериалы Вам

Девочки, может кто совет даст... (внутри)

Если вы спросите у женщин, что больше всего их дразнит в своей жизни – большинство наверное ответят: "Объективная нехватка времени". Действительно, современная жизнь так устроена, что время проходит очень быстро, а задач становится всё больше и больше. Это в особенности касается женщин, которые обычно должны сочетать работу, семью и личные увлечения .

Если вы тоже страдаете от недостатка времени, вам, возможно, понадобятся советы, которые помогут вам организоваться и справиться со всеми делами.

Таблица приоритетов

Составьте список задач, который будет соответствовать важности их выполения. Чем важнее задача, тем выше графа с её описанием в списке. Например:

  1. Работа (8 часов в день)
  2. Семья и домашние дела (5 часов в день)
  3. Сон (7 часов в день)
  4. Учеба или личные увлечения (2 часа в день)
  5. Свободное время (2 часа в день)

Конечно, вам нужно определить, какой список задач лучше всего отражает вашу жизнь, например, в вашем случае список может включать больше задач, связанных с семьей и домашними делами.

Сокращайте время на задачах

Многие задачи, связанные со сбережением времени, могут занять всего несколько минут. Например:

Не попадайте в ловушку перфекционизма

Нередко женщины склонны тратить слишком много времени на выполнение задач, чтобы они были идеальными. Помните, что это не всегда нужно. Вы можете уделять меньше времени задачам, которые не критичны для результатов вашей работы.

Используйте целых 5 минут

Многие женщины думают, что пять минут ничего не смогут решить. Но, на самом деле, если вам удастся использовать каждую свободную минуту на пол-взмаха, можно совершить много небольших дел, которые займут всего несколько минут, но которые будут сделаны.

Знайте свои пределы

Самое главное – знайте свои возможности и не перегружайте себя, чтобы избежать выгорания. Выбирайте задачи в соответствии со списком приоритетов и помните о том, что даже небольшие достижения могут повысить ваше продуктивность и уверенность в себе.

Конечно, каждый человек уникален и то, что подходит одной не обязательно подходит другой. Попробуйте эти советы и изучите, что работает для вас.